El Corona Virus ha generado cambios alrededor del mundo, lo que puede hacer aflorar todo tipo de emociones y pensamientos. Es comprensible que ante situaciones de incertidumbre aparezcan el temor y la ansiedad. Estas reacciones son esperables. Sin embargo, cuando se vuelven muy intensas o se prolongan por mucho tiempo, pueden afectar nuestra salud mental. Te entregamos las siguientes recomendaciones para cuidar tu bienestar y salud mental en estos días.
